A tua vida está cheia de coisas…
mas e tu, estás presente nela?
Se sentes que estás sempre a correr, mas cada vez mais longe de ti? Talvez seja hora de parar.
Assiste ao vídeo e sente se este é o teu momento de voltar a viver e não apenas existir!
Estás cansado(a) de viver no piloto automático?
Vives com pressa constante! Mas mesmo a correr, sentes que estás cada vez mais longe de ti.
Acordas já cansado(a)!
O corpo começa o dia em esforço. A energia não vem, arrasta-se.
A mente não para!
Pensamentos em loop, preocupações… mas nenhuma resposta clara.
Rodeado(a) de pessoas, mas sozinho(a)!
Faltam espaços de verdade. E alguém que te veja para além do teu papel.
Perdeste a ligação ao que te move!
A sensação de propósito diluiu-se. Estás funcional, mas não vivo(a).
Não sabes onde ficas tu no meio disto tudo!
As máscaras, as exigências, as expectativas… e tu, onde estás?
Não estás sozinho(a): 73% dos portugueses reportam sentir-se stressados diariamente.
Mas a verdadeira questão não é o que te rodeia é o que te falta por dentro.
Sentes que estás sempre a correr, mas não sabes como sair do piloto automático?
A Jornada foi criada para ajudar-te a regressar ao que realmente importa… TU mesmo(a).
Para te ajudar a regressar a ti com estrutura, prática e presença.
O MÉTODO JORNADA CONSCIENTE
A transformação começa dentro mas precisa de estrutura para florescer.
Um caminho com base, direção e prática para quem quer reencontrar-se com verdade
A Jornada Consciente é mais do que inspiração. É um caminho de desenvolvimento interior com apoio contínuo nos campos emocional, físico, mental e espiritual. Baseia-se em 4 pilares essenciais que sustentam a tua presença no mundo, e 3 esferas da vida onde a tua transformação se manifesta. Um caminho de transformação pessoal e espiritual, estruturado e vivido de forma consciente. Para que possas VIVER E NÃO APENAS EXISTIR.
Os 4 Pilares da Existência
Físico
Reconecta com o teu corpo através de movimento consciente e rituais matinais
Emocional
Aprende a honrar e integrar as tuas emoções de forma saudável
Mental
Desenvolve clareza mental e liberta-te de padrões limitantes
Espiritual
Conecta com o teu propósito mais profundo e essência verdadeira
As 3 Esferas da Vida
Este não é mais um curso para “te encher”. É um caminho que te esvazia do que já não serve para que possas viver com autenticidade.
O QUE VAIS VIVER E CONQUISTAR COM A JORNADA CONSCIENTE
E se daqui a 90 dias sentisses que a tua vida finalmente tem espaço para ti?
Transformações reais, sentidas no corpo, na mente, nas emoções… e na forma como te relacionas contigo e com o mundo
Timeline de Transformação
Primeiros 30 Dias
Acordas a saber quem és e para onde vais
Sentes-te com energia e propósito
Encontras calma no meio do caos diário
Aos 60 Dias
Vives sem máscaras, expressando quem realmente és
Os teus relacionamentos tornam-se mais autênticos e profundos
Tens ferramentas práticas para gerir stress e ansiedade
Aos 90 Dias
Criaste uma rotina que te nutre e sustenta
Sentes-te parte de uma comunidade que te compreende
Tens uma bússola interior que te guia nas decisões
Estatísticas de Sucesso
94% reportam maior clareza de propósito
87% melhoram a qualidade do sono
91% sentem-se mais autênticos
Esta é a tua vida com presença. Com menos ruído, mais clareza. Com menos pressa, mais verdade.
Porque viver é estar presente.
Este caminho não é para todos
Mas pode ser exatamente o que procuras
A Jornada Consciente não é um curso rápido, nem uma experiência pontual que promete mudanças mágicas em poucos dias. É um compromisso contigo. Um espaço de presença, prática e verdade interior. Por isso, é importante saberes se este caminho é mesmo para ti.
- ✅ É para ti, se...
- Queres transformar a tua vida com estrutura, profundidade e suavidade.
- Estás disponível para praticar, mesmo que com passos pequenos, com presença e intenção.
- Sentes que algo precisa de mudar, mas ainda não sabes bem por onde começar.
- Desejas pertencer a uma comunidade verdadeira, sem máscaras nem pressas.
- Valorizas silêncio, escuta, integração corpo-mente-alma e transformação real.
- Já fizeste cursos, retiros ou terapias, mas sentes que falta continuidade.
- ❌ Não é para ti, se...
- Procuras soluções imediatas e resultados rápidos.
- Não estás disponível para te comprometer contigo (mesmo que seja só 15 minutos por dia).
- Acreditas que a mudança tem de vir sempre de fora, e não de dentro.
- Queres apenas consumir conteúdos, sem integrar na tua rotina.
- Não estás pronto/a para olhar com verdade para ti e caminhar com intenção.
- Preferes manter-te na zona de conforto e não viver
Se te revês nestes pontos, então sim! Este caminho é para ti.
E a Jornada está aqui para caminhar contigo, sem pressas, mas com presença.
Para que possas VIVER E NÃO APENAS EXISTIR.
A Jornada é interior, mas não caminhas sozinho
A Jornada Consciente reúne práticas diárias, mentoria, comunidade, movimento e silêncio para que a tua mudança não seja apenas um desejo, mas um caminho vivido.
Satsang Mensal em Grupo
Ritual Consciente Matinal
Sessão de Alinhamento Mensal
Prática de Animal Flow
Curso de Transformação Pessoal
Desafios da Tribo
Aulas, Meditações e Exercícios
Acesso à Comunidade
Descontos Exclusivos
Acesso Trimestral
€
150
IVA Incluído
-
Inclui todo o programa, mentoria, comunidade, conteúdos e descontos.
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Quem te vai acompanhar nesta Jornada?
Mário Ribeiro
Peregrino da vida.
Facilitador de transformação com alma.
Sou Mário Ribeiro, especialista em transformação pessoal e treinador de inteligência emocional. A minha missão é ajudar pessoas e organizações a reconectarem-se com a sua essência, despertando consciência, equilíbrio e presença em todas as áreas da vida.
Sou o criador e fundador de três projetos integrativos:
– Associação Espaço Portal – um espaço com 17 anos de serviço dedicado ao bem-estar físico, emocional, mental e espiritual, onde promovemos terapias, formações e jornadas de reconexão interior.
– Jornada Consciente – um programa de transformação pessoal que une práticas diárias, retiros sazonais e uma comunidade ativa, comprometida em viver com intenção, alegria e propósito todos os dias.
– Empresa com Alma – um projeto pioneiro de alinhamento energético e estratégico nas organizações. Identificamos bloqueios que afetam o fluxo vital da empresa e intervimos para restaurar a harmonia, o bem-estar coletivo e o sucesso com propósito.
Sou também Mestre e Professor de Reiki Tibetano, e acredito que a verdadeira liderança começa dentro.
Cada passo meu é uma escolha consciente ao serviço da vida, da verdade e da transformação.
Conhece a história de quem faz parte da TRIBO
e está nesta jornada connosco:
Perguntas frequentes
Não. Esta jornada é para todos os níveis de consciência. Se tens um coração aberto, já tens o essencial.
O ritual matinal são 45 minutos. As outras atividades são opcionais e podes fazer ao teu ritmo. O mínimo recomendado: 30 minutos por dia para ti.
Terás acesso às gravações de todas as sessões. Caminhas ao teu ritmo, com apoio constante da comunidade.
Sim! O programa foi desenhado para se integrar na tua vida, não para a complicar. Muitos participantes são profissionais ocupados.
Não há garantia de resultados, no entanto oferecemos garantia de satisfação de 15 dias. Se não sentires progresso, ou que não é para ti devolvemos 100% do investimento.
Sim, podes cancelar a qualquer momento. Não há contratos ou penalizações.
Temos um grupo WhatsApp exclusivo onde partilhamos experiências, dúvidas e apoiamo-nos mutuamente. É um espaço seguro e acolhedor. Aqui, ninguém caminha sozinho.
Sim! Os mentores estão ativamente presentes na comunidade e nas sessões ao vivo. Recebes mentoria com propósito e verdade, ao vivo e na comunidade. Não és um número és parte viva desta Jornada.
Podes continuar, se quiseres. A jornada não acaba, aprofunda-se. Muitos escolhem continuar para consolidar a transformação.
Se leste até aqui e o teu coração bateu mais forte, se sentes que há algo a mudar na tua vida… sim, é para ti.